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diff --git a/_posts/2019-05-25-Zeit.md b/_posts/2019-05-25-Zeit.md
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index 0000000..831b7e1
--- /dev/null
+++ b/_posts/2019-05-25-Zeit.md
@@ -0,0 +1,69 @@
+---
+title: Zeiteinteilung - Warum ist das so schwer?
+layout: post
+---
+
+Irgendwie rege ich mich (fast) ständig über die 40-Stunden-Woche auf.
+Ich hab das Gefühl nix gebacken zu kriegen, nicht zu Rande zu kommen.
+
+Darum wollte ich jetzt mal eine grobe Aufstellung machen,
+ein Mix aus tatsächlichen Tätigkeiten, und das, was ich gerne tun würde.
+
+Tätigkeit | Zeit | Zeit pro Tag
+-|-
+Arbeiten (1) | 8h + 45 Minuten Pause pro Tag | 8,75 h
+Arbeitsweg | 20 Minuten pro Weg | 40 min
+Schlafen (2) | 7 Stunden pro Nacht  | 7 h
+Nachrichten lesen (3) | 1 Stunde pro Tag | 1 h
+Haushaltszeugs (4) | 1 Stunde / Tag ? | 1 h
+Hobbys (5) | 2 Stunden / Tag | 2 h
+Nahrungsaufnahme und -zubereitung (6) | 1,5 Stunden / Tag | 1,5 h
+Sozialisierung (7)  | 4 Stunden / Woche | 35 min
+Körperpflege | 30 Minuten / Tag? | 0,5 h
+Sport (8) | 1 Stunde / Tag | 1 h
+=|=
+Gesamt | | 24 h
+
+* (1) Hier mal gleichmäßig verteilt gerechnet. Ich hab flexible Arbeitszeit,
+  d.h. Montag bis Donnerstag mach ich eher 8,5 Stunden, dafür Freitag nur 6.
+* (2) Ich tendiere ja eigentlich lieber zu 8.
+* (3) Bei mir vermutlich nicht wirklich so viel. Das ist Wunsch / Ziel.
+  Einerseits soll man/ will ich ja gut informiert sein. Andererseits ist die
+  Flut an Nachrichten und Themen so groß, dass man das gar nicht schaffen kann.
+  Im Großen und Ganzen ist das wohl verzichtbar.
+* (4) Hausordnung nicht mit eingerechnet. Und glücklich der, der einen
+  Geschirrspüler hat, ich spüle noch mit Hand, da kein geeigneter Platz in der
+  Wohnung vorhanden ist. Und ich weiß auch nicht, ob ich mein Geschirr einem
+  Geschirrspüler anvertrauen würde.
+  Und die veranschlagte Stunde reicht vermutlich nicht wirklich aus.
+* (5) Haha. Die Zeiten hier sind Wunschdenken.
+* (6) Arbeitspausen sind separat oben aufgeführt. Ich esse halt gerne in Ruhe und
+  langsam. Frühstück und Abendessen halte ich gerne "klein", für mich ist das
+  Mittagessen die Hauptmahlzeit. An einem Wochenende bringe ich auch gerne mal
+  länger mit der Essenszubereitung zu.
+* (7) Könnte auch gerne mehr sein. Hier ist es wahrscheinlich ein bisschen doof,
+  die Zeit quasi gleichmäßig  aufzuteilen...
+  Hier im Sinne von tatsächlichen Treffen. Dann gibt es ja noch diverse Chats mit
+  Gruppen und Social Media, hier mal nicht mir eingerechnet.
+* (8) Ich hab mir mal vorgenommen, ein Mal am Tag für mindestens 30 Minuten
+  rauszugehen. Das hab ich eine Weile ganz gut durchgehalten, bis ich krank wurde,
+  danach hab ich es hängen lassen. Ein Mal in der Woche will ich eigentlich auch
+  ins Schwimmbad, das sind ca. 1,5 Stunden pro Besuch.
+
+Obwohl ich hier in der Rechnung auf 24 Stunden komme (war in der Tat nicht so
+beabsichtigt, ich hab einfach mal alles aufgeschrieben, was mit einfällt), habe
+ich das Gefühl, dass mit der Tag nicht ausreicht. Ich hätte jedenfalls gern eine
+38- oder 35-Stunden-Woche, wenn ich dann mit dem Gehalt noch um die Runden komme
+(ein Thema für sich).
+
+Naja, das liegt vielleicht auch daran, dass ich Hobbys mit 2 Stunden pro Tag
+angesetzt habe. Das meiste findet ja eh am Wochenende statt. Außerdem will ich
+ab und an ja auch einfach "faul sein und ausspannen". Das mache ich zwar, aber
+irgendwie kommt da gelegentlich die Stimme im Kopf, die einem vorwirft, was ich
+noch alles zu erledigen habe.
+
+In letzter Zeit habe ich auch wieder mit Podcast-Hören angefangen. Nebenbei beim
+Geschirr spülen geht das, nebenbei beim Autofahren eher nicht (und nebenbei beim
+Arbeiten verbietet sich gleich ganz), daher ist das nicht in der Liste enthalten.
+Podcasts hören dient mir einerseits der Unterhaltung, andererseits aber auch
+zum Wissensgewinn.