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title: Zeiteinteilung - Warum ist das so schwer?
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Irgendwie rege ich mich (fast) ständig über die 40-Stunden-Woche auf.
Ich hab das Gefühl nix gebacken zu kriegen, nicht zu Rande zu kommen.
Darum wollte ich jetzt mal eine grobe Aufstellung machen,
ein Mix aus tatsächlichen Tätigkeiten, und das, was ich gerne tun würde.
Tätigkeit | Zeit | Zeit pro Tag
-|-
Arbeiten (1) | 8h + 45 Minuten Pause pro Tag | 8,75 h
Arbeitsweg | 20 Minuten pro Weg | 40 min
Schlafen (2) | 7 Stunden pro Nacht | 7 h
Nachrichten lesen (3) | 1 Stunde pro Tag | 1 h
Haushaltszeugs (4) | 1 Stunde / Tag ? | 1 h
Hobbys (5) | 2 Stunden / Tag | 2 h
Nahrungsaufnahme und -zubereitung (6) | 1,5 Stunden / Tag | 1,5 h
Sozialisierung (7) | 4 Stunden / Woche | 35 min
Körperpflege | 30 Minuten / Tag? | 0,5 h
Sport (8) | 1 Stunde / Tag | 1 h
=|=
Gesamt | | 24 h
* (1) Hier mal gleichmäßig verteilt gerechnet. Ich hab flexible Arbeitszeit,
d.h. Montag bis Donnerstag mach ich eher 8,5 Stunden, dafür Freitag nur 6.
* (2) Ich tendiere ja eigentlich lieber zu 8.
* (3) Bei mir vermutlich nicht wirklich so viel. Das ist Wunsch / Ziel.
Einerseits soll man/ will ich ja gut informiert sein. Andererseits ist die
Flut an Nachrichten und Themen so groß, dass man das gar nicht schaffen kann.
Im Großen und Ganzen ist das wohl verzichtbar.
* (4) Hausordnung nicht mit eingerechnet. Und glücklich der, der einen
Geschirrspüler hat, ich spüle noch mit Hand, da kein geeigneter Platz in der
Wohnung vorhanden ist. Und ich weiß auch nicht, ob ich mein Geschirr einem
Geschirrspüler anvertrauen würde.
Und die veranschlagte Stunde reicht vermutlich nicht wirklich aus.
* (5) Haha. Die Zeiten hier sind Wunschdenken.
* (6) Arbeitspausen sind separat oben aufgeführt. Ich esse halt gerne in Ruhe und
langsam. Frühstück und Abendessen halte ich gerne "klein", für mich ist das
Mittagessen die Hauptmahlzeit. An einem Wochenende bringe ich auch gerne mal
länger mit der Essenszubereitung zu.
* (7) Könnte auch gerne mehr sein. Hier ist es wahrscheinlich ein bisschen doof,
die Zeit quasi gleichmäßig aufzuteilen...
Hier im Sinne von tatsächlichen Treffen. Dann gibt es ja noch diverse Chats mit
Gruppen und Social Media, hier mal nicht mir eingerechnet.
* (8) Ich hab mir mal vorgenommen, ein Mal am Tag für mindestens 30 Minuten
rauszugehen. Das hab ich eine Weile ganz gut durchgehalten, bis ich krank wurde,
danach hab ich es hängen lassen. Ein Mal in der Woche will ich eigentlich auch
ins Schwimmbad, das sind ca. 1,5 Stunden pro Besuch.
Obwohl ich hier in der Rechnung auf 24 Stunden komme (war in der Tat nicht so
beabsichtigt, ich hab einfach mal alles aufgeschrieben, was mit einfällt), habe
ich das Gefühl, dass mit der Tag nicht ausreicht. Ich hätte jedenfalls gern eine
38- oder 35-Stunden-Woche, wenn ich dann mit dem Gehalt noch um die Runden komme
(ein Thema für sich).
Naja, das liegt vielleicht auch daran, dass ich Hobbys mit 2 Stunden pro Tag
angesetzt habe. Das meiste findet ja eh am Wochenende statt. Außerdem will ich
ab und an ja auch einfach "faul sein und ausspannen". Das mache ich zwar, aber
irgendwie kommt da gelegentlich die Stimme im Kopf, die einem vorwirft, was ich
noch alles zu erledigen habe.
In letzter Zeit habe ich auch wieder mit Podcast-Hören angefangen. Nebenbei beim
Geschirr spülen geht das, nebenbei beim Autofahren eher nicht (und nebenbei beim
Arbeiten verbietet sich gleich ganz), daher ist das nicht in der Liste enthalten.
Podcasts hören dient mir einerseits der Unterhaltung, andererseits aber auch
zum Wissensgewinn.
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